Đột quỵ (tai biến mạch máu não) từng được xem là bệnh của người lớn tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ đột quỵ ở người dưới 40 tuổi đang gia tăng đáng báo động. Lối sống hiện đại, áp lực công việc, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh… đang khiến căn bệnh nguy hiểm này “trẻ hóa” nhanh chóng.Tỷ lệ đột quỵ ở người dưới 40 tuổi tăng nhanh cảnh báo cả nước.
Vậy làm sao để nhận biết sớm đột quỵ và phòng ngừa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Đột quỵ là gì? Vì sao giới trẻ ngày càng dễ mắc?
Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu lên não bị gián đoạn, khiến tế bào não thiếu oxy và chết nhanh chóng. Có 2 dạng chính:
- Đột quỵ thiếu máu não (do tắc mạch)
- Đột quỵ xuất huyết não (do vỡ mạch)
Nguyên nhân khiến người trẻ bị đột quỵ
- Thức khuya, stress kéo dài
- Hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều
- Lười vận động, béo phì
- Tăng huyết áp nhưng không kiểm soát
- Sử dụng chất kích thích
- Ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh
Đây chính là những yếu tố âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ mà nhiều người chủ quan.
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm ở người trẻ
Việc nhận biết sớm có thể cứu sống bệnh nhân trong “thời gian vàng”.
Quy tắc FAST – Nhận biết nhanh đột quỵ
- F (Face): Méo miệng, lệch mặt
- A (Arm): Yếu hoặc tê một bên tay/chân
- S (Speech): Nói khó, nói ngọng
- T (Time): Gọi cấp cứu ngay lập tức
Các dấu hiệu cảnh báo khác
- Đau đầu dữ dội, đột ngột
- Chóng mặt, mất thăng bằng
- Mờ mắt hoặc mất thị lực
- Tê bì nửa người
- Buồn nôn, nôn ói không rõ nguyên nhân
Lưu ý: Chỉ cần xuất hiện 1 trong các dấu hiệu trên, cần xử lý ngay lập tức.
Cách xử lý khi gặp người bị đột quỵ
Khi nghi ngờ có người bị đột quỵ, cần:
Hành động ngay lập tức
- Gọi cấp cứu càng sớm càng tốt
- Đặt bệnh nhân nằm nghiêng an toàn
- Nới lỏng quần áo
- Không cho ăn uống
- Không tự ý dùng thuốc
Gọi ngay 0896114115 – 115 Phước Lộc để được hỗ trợ xe cấp cứu nhanh chóng, có nhân viên y tế đi kèm, đảm bảo an toàn trong quá trình vận chuyển.
Cách phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ hiệu quả
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Dưới đây là những cách giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ:
1. Kiểm soát huyết áp
- Đo huyết áp định kỳ
- Hạn chế muối trong khẩu phần ăn
2. Xây dựng lối sống lành mạnh
- Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày
- Hạn chế thức khuya
- Giảm stress, cân bằng công việc
3. Tập thể dục thường xuyên
- Ít nhất 30 phút/ngày
- Các môn như đi bộ, chạy bộ, yoga
4. Ăn uống khoa học
- Tăng rau xanh, trái cây
- Giảm đồ chiên, dầu mỡ
- Hạn chế đồ ăn nhanh
5. Tránh xa chất kích thích
- Không hút thuốc lá
- Hạn chế rượu bia
6. Khám sức khỏe định kỳ
- Phát hiện sớm các bệnh lý nền
- Kiểm tra tim mạch, mỡ máu
Vì sao cần gọi xe cấp cứu ngay khi đột quỵ?
Đột quỵ có “thời gian vàng” chỉ khoảng 3–4,5 giờ đầu. Nếu được cấp cứu kịp thời:
- Giảm nguy cơ tử vong
- Hạn chế di chứng
- Tăng khả năng hồi phục
Việc tự di chuyển hoặc chậm trễ có thể khiến tình trạng nặng hơn.
Gọi ngay 0896114115 – 115 Phước Lộc
- Có mặt nhanh chóng
- Xe đầy đủ thiết bị y tế
- Nhân viên chuyên môn hỗ trợ
- Vận chuyển an toàn đến bệnh viện
Kết luận
Đột quỵ ở người trẻ không còn là chuyện hiếm. Việc chủ động nhận biết dấu hiệu sớm và phòng ngừa từ lối sống chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe.
Đừng chần chừ khi có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ!
Liên hệ ngay 0896114115 – 115 Phước Lộc để được hỗ trợ cấp cứu kịp thời, nhanh chóng và an toàn.
